di Swami Venkatesananda

Un libro tratto dalle lezioni pratiche che il Maestro tenne a Hinznag, in Germania, nel 1979.
Adatto sia ai principianti sia agli esperti, descrive in maniera semplice ma approfondita i principali aspetti dello yoga.
In 14 capitoli, dalle asana al pranayama, dal mantra alla meditazione, un'opera indispensabile per tutti gli appassionati di yoga, di spiritualità e di ricerca interiore. Un'occasione per scoprire un grande Maestro Indiano.

Dal Libro:

Medita regolarmente.
La vera, reale meditazione
è una rara esperienza,
ma anche un tentativo imperfetto
ti riempirà di pace
e gioia inesprimibili.