Nei momenti di stress, una delle qualità più potenti che abbiamo è essere in grado di offrire aiuto agli altri e l’essere in grado di rivolgerci agli altri per aiuto.

Un forte senso di comunità viene riconosciuto come un fattore primario nella capacità di gestire lo stress.

Il cerchio curativo offre un modo gradevole di creare questo senso di comunità, curare e condividere.

E’ un modo meraviglioso di migliorare lo spirito di comunità, e di sentire che è giusto cercare aiuto e cercare di aiutare.

Nel cerchio curativo beneficiano quanti sono al centro del cerchio, così come quanti stanno cantando il mantra (generalmente si utilizza il siri gaitri mantra*). Può essere fatta in cerchi di qualsiasi dimensione.

Va bene anche per cure a distanza, proiettando l’energia curativa alle persone che ne hanno bisogno.

* RA MA DA SA SA SE SO HONG